鏡を見て、ハッとしたことありませんか？
私ってこんなにボロボロだっけ…？
表情や印象まで暗く、くすんで見える…
「顔のくすみは、心のくすみ」
くすんで見えるなら
もしかすると印象で損をしているかもしれません
くすみを無くして、あなたが獲得する好印象
「美人の印象」は、あなた自身がつくっていけます
【美人の印象】は何歳からでも身につけられます
顔が綺麗だから美人…というのは20代まで。
30代からは身にまとう「空気感」で自分自身を格上げできます。
「CHANEL」でのファッションアドバイザー経験
自身が運営するスクールで
800名の女性を変えてきた実績
これまでの受講生の中では
印象が変わったことで売り上げが倍増したことも、
あっという間に結婚相手が決まったこともありました。
印象が変わって美人に見えると、
人生が変化することにつながるのです。
そんな女性としてのクラスアップの仕方を、
誰にでも今からでもできる方法でお伝えします。
著者：朝倉 みや子
イラスト：和全(Studio Wazen)
定価 1,650円（税込）
ISBN13：978-4866214191
出版：WAVE出版社
全国書店で好評発売中
目次
| 顔の４ゾーンのくすみをなくして健康的に！ |
| お肌の〝かかりつけクリニック〟を持とう |
| メイクや香水は〝わきまえ〟のあるつけ方が基本 |
| 大人の小顔ケアはやっぱりフェイスライン |
| 三つの表情筋を鍛えて《好印象》を残そう |
| 髪も身体もほどよいボリューム感が魅力的 |
| 髪のエイジングサインには肌以上のケアを！ |
| 《美人印象》はまっすぐの背中からつくられる |
| 運命のジーンズは〝体形維持〟のモチベーション |
| スクワットは美人をつくる究極のエクササイズ |
| 知っておきたい「大人の眼鏡選び」のポイント |
| 《第一印象》は脚の揃え方・組み方で違ってくる |
| 素敵な人の持ち物が高級そうに見えるのはどうして？ |
| 高級ブティックで〝特別待遇〟される本当の理由 |
| 「ファストイン スローアウト」で優雅さを身につけよう |
| 「綺麗」な雰囲気を醸し出す秘訣は〝無駄のない所作〟 |
| 脇の開き数センチで《印象》はコントロールできる |
| 《第二印象》を決めるのは「話し方＆声の大きさ」 |
| あなたに似合う「グレージュ」でコーディネート！ |
| 品のよさが香り立つ「デートの三種の神器」 |
| おしゃれに持ち歩けるウィズコロナの「三種の神器」 |
| スマホは美指・美姿勢で持つと《美人印象》になる |
| スニーカー選びは「フェミニン×ローファー」感覚で |
| あなたらしさを引き立たせてくれるバッグの選び方 |
| 大人のネイル選びのポイントはワンカラー！ |
| 女優さんを意識して品よく汗を拭いましょう |
| フレグランスは今日を頑張るためのスイッチ！ |
| 柔軟剤の「香りすぎ」にはご用心 |
| 足元のオシャレの鉄則は場をわきまえた〝清潔感〟 |
| 機能的なボディメイク・アイテムを取り入れよう |
| その悩みはあなたが原因ではありませんか？ |
| 自分の「魅力」を増やしていこう |
| チャーミングな女性は素直でリアクション上手！ |
| メールでこそ四季を感じさせる言葉が心に響く |
| 「手土産」を選ぶときに大切な５つのポイント |
| 会食でお酌を頼まれたときのスマートな対応は？ |
| あなたの準備不足は相手にとっては〝時間泥棒〟 |
| 大人の女性が目指したいチームマネジメントとは？ |
| 一流は自分主体でなく「相手主体」で物事を見る |
| マイナスの出来事はプラスの《印象》に変えるチャンス！ |
| 〝魔法使いのおばあさん〟はいつもどこかで見ている |
| 今あることに感謝してコンプレックスを手放そう |
| あなたの口から出る言葉があなたをつくっていく |
| プレシャスな世界での「体験」が教えてくれること |
| 自分の選択に責任を持つと人生が輝いてくる |
| いくら相手が悪くても自分の責任はゼロじゃない |
| 育ちのいい人は〝エレガントな野心〟を持っている |
| 求められるのは佇まいも多様に変化させられるヒロイン |
| 自分に似合うものを知ることが大人の「教養」 |
| 友人関係では互いの人生のスタイルを尊重しよう |
| 身体の先端を優雅に潤して心にゆとりを持とう |
| 名刺ケースに忍ばせる〝あなただけ〟の香り |
| レストランなどでの撮影マナーを知っておこう |
| ＳＮＳのスタンプや絵文字は関係性で決めよう |
| 返事のタイミングは相手のころ合いを見計らって |
| 「相手にベクトルを向ける」ことで人間関係が変わった（20代後半 保育士） |
| 「今のあなたのほうが綺麗」と言われるようになって(30代後半 会社員） |
| 子どもにもきちんとしたマナーを教えてあげたい（30代前半 医師） |
| 「男っぽい」と言われた私がみんなから愛される女性に（40代 占い師） |
| おわりに |
【A賞】
「美人をつくる」30分特別レッスン
これまで800名の女性たちを変えてきた著者が
あなたが周りに好印象を与える
メイク、ファッション、姿勢、
マナーをアドバイスいたします。
オンラインでの個別レッスンです。ご当選された方には直接ご連絡させていただき、日程調整を行います。
【B賞】
※写真はイメージで実際のものとは異なる場合があります
「ワンポイントクラスアップ」
近沢レースハンカチ
明治34年創業の長年愛されるブランド
「近沢レース店」さまのハンカチを
プレゼントいたします。
５名様に当たる
ご当選された方には直接ご連絡させていただき、ご郵送いたします。
※プレゼント当選発表に関しては、当選者様へのご連絡をもってかえさせていただきます。
＼本の未公開部分を収録／
好印象を与える
大人のチャーミングなリアクション
公式LINEで購入画面や購入したことがわかるものを
送信いただいた方に特典動画をプレゼントします。
「人生の宝物」
日常の小さな行動や、心の持ち方は、品性を育てるために何より大切こと。そう分かっていても、時に忘れてしまうこともありました。
この本は、そんな時に「自分の軸」にしっかりと戻してくれる頼れる存在として、これから何度も読み返していきたいです。
ここで紹介されているエッセンスを取り入れることで、「歳を重ねるほどに魅力が深まる女性」になれることが楽しみです。
教科書にしたい
元CHANELの方ならではの事例や、日常からすぐに取り入れられる美しさのポイントが満載でした。
外見的なことだけでなく、内面的な魅力も合わさってこその溢れ出る透明感が、本物の美人なんだと腑におちました。
読む度に美意識が引き上がりそうで、教科書にしたいと思う一冊でした。
中でも「人生は、一歩外に出ると、すべてがオーディション会場なのかもしれません」という言葉には、ドキッとしました。
気遣いや思いやりの大切さ
読み終わった後に前向きになれました。
年齢と上手に付き合い、上品で自然な美しさを演出する方法が詰まった素晴らしい内容でした。まさに今年35歳になり、20代と同じ方法では上手く美しさを表現できなくなって悩んでいる時でした。よく「大人の美しさは引き算が大事」と聞きますが、そのバランスの取り方、実践方法がとても丁寧に書かれていて感動しました！
また、自分の外見だけでなく、周りへの気遣いや思いやりがいかに大切であるかも改めて気づかされました。
「足るを知る」にきらめいた
自分に厳しいとも甘いとも違う「常に律する気持ちを持って振舞う」そんな気持ちが自然と湧き上がってきました。
ついつい相手に過度に期待しすぎてしまったり、逆に過度に期待されすぎて疲れてしまったり、もっともっとを求めてしまいがちだけれど
足るを知るという言葉が一番美しくて、最高にきらめくそんなことに気づきました。
ありがとうございました。
”後天的美人”ならできるかも
自分の見え方を振り返って、日々の行動を見直すきっかけになりました！
女性の品性とは、ほど遠い暮らしをしていた私。
独身時代は美容にお金や時間もかけていましたが、子どもが生まれてからはそれどころじゃなく、とにかく毎日を生きるのに精一杯で。。。
もともと美人な方でもないし、結婚もしたしもういいか…と心のどこかで思っていました（笑）
でもこの本に出会ったことにより、”後天的美人”という言葉に出会えて、自分にもできるかも？今からでも少しでも意識できるところは意識していかなきゃ！と気付かされるきっかけになりました。
完全に忘れていた”女性らしさ”を振る舞いの中で気をつけて行こうと思います。
朝倉みや子
RICCA主宰／ブランディングディレクター／
マナー講師／裏千家茶道茶名（専任講師）
1982年生まれ。幼少期より、女学校で礼節を教えていた祖母と、裏千家茶道を嗜む母の影響から、所作や立ち居振る舞いに興味を持ち、礼法を学ぶ。
大学ではイギリス短期留学を経験後、ボランティア通訳の活動を行う。卒業後はシャネルへ入社し、世界の富裕層が集まる銀座で5,000人以上の接客を担当。その後、大手総合商社・三井物産へ転職し、投資部門等で10年以上秘書を務める。
30代前半での妊娠・出産を機に「自分の好きなことを昇華させ、輝く女性を増やしたい」とマナー講師として独立。現在は、自身が得た成功法則をノウハウ化し、女性講師業に特化したブランディング事業を展開。個人向けセミナーから一部上場企業の研修等も担い、受講生は800名以上。「コロナ禍でも売り上げが２倍になった」などの声で支持され、『日経クロスウーマン』他、WEBや雑誌などのメディアにも出演。
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